Makanan Setelah Keguguran – Anjuran, Pantangan

By Admin Solusialami.com | Anjuran, Pantangan | 427x Dibaca

Makanan Yang Dianjurkan Dan Dilarang Pasca KeguguranMakanan Setelah Keguguran – pada dasarnya setiap ibu hamil tidak ingin mengalami yang namanya keguguran, namun dikarenakan oleh beberapa sebab, sehingga harus mengalami hal yang tidak diinginkan ini. menjaga kebersihan maupun kesehatan rahim patut dilakukan pasca keguguran, supaya terhindar dari infeksi serta masalah pada kesehatan sistem reproduksi lainnya.

Untuk itu berikut ini kelompok makanan dan buah yang membantu membersihkan dan menjaga kesehatan rahim setelah keguguran, diantaranya :

Sayuran Hijau
Sayuran hijau juga bisa dijadikan makanan alternatif untuk wanita pasca keguguran terutama sayur bayam. Karena bayam juga mengandung zat besi dan kalsium.

Pepaya
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh pasca keguguran sangat dianjurkan bagi wanita untuk mengkonsumsi buah pepaya. Karena pepaya sangat kaya akan vitamin C.

Strawberry
Strawberry juga memiliki kandungan vitamin C. bukan hanya untuk memutihkan kulit wajah saja, tetapi sangat baik juga dikonsumsi oleh wanita dalam masa pemulihan pasca keguguran.

Ikan
Untuk kekuatan tulang dan otot pasca keguguran cobalah untuk mengkonsumsi ikan, terutama ikan salmon. Karena kandungan di dalam ikan sangat bermanfaat bagi tubuh dan kekuatan tubuh.

Susu
Anda pasti tahu kan kalau susu adalah makanan yang memiliki gizi yang tinggi ? Dengan itu bagi Anda yang mengalami keguguran sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu. Selain itu susu dapat memberikan kalsium bagi tubuh Anda.

Perbanyak minum air putih
air putih bisa membersihkan tubuh dari racun, selain itu air putih juga berguna untuk menjaga kadar oksigen serta mineral dalam tubuh anda. Air putih bisa sangat membantu anda setelah anda keguguran.

Olahraga kecil
setelah anda diperbolehkan beraktivitas seperti biasanya, maka anda bisa melakukan olahraga kecil seperti jalan di tempat agar sisa – sisa darah pada rahim atau jaringan bayi yang masih di dalam bisa keluar.

Ramuan kunyit asem
selain berfungsi untuk melancarkan haid dan mengatasi nyeri saat haid, anda juga bisa membersihkan rahim anda dari sisa darah dan jaringan bayi dalam rahim dengan ramuan kunyit asam. Kunyit asam dapat memberikan kesehatan, ramuan ini efektif untuk membersihkan rahim anda.

Air Godokan daun sirih
daun sirih sangat membantu meningkatkan kesehatan kita juga sering digunakan untuk pengobatan tradisional penyakit berbahaya karena khasiatnya yang luar biasa. Selain itu, air daun sirih juga baik untuk kesehatan rahim dan membantu mengeluarkan sisa – sisa darah atau jaringan janin di dalam rahim.

Air kelapa
mengandung asam amino dan vitamin. Air kelapa muda juga mengandung komponen fitokimia berupa tanin. Tanin bersifat antibakteri yang akan menghambat pertumbuhan bakteri. Minum air dari satu buah kelapa muda bisa membersihkan rahim anda secara alami hingga tiga sampai 4 hari dan darah atau jaringan pun akan keluar dengan sendirinya.

Kulit manggis
sudah banyak sekali dilakukan penelitian mengenai khasiat yang terdapat pada kulit manggis, dan hasilnya memang mengejutkan. Kulit manggis mampu menyembuhkan berbagai penyakit berbahaya karena kandungannya yang luar biasa. Anda bisa menggunakan kulit manggis untuk mengatasi masalah anda setelah keguguran. Kulit manggis dapat membersihkan sisa janin, membantu anda pulih dengan cepat dari keguguran, membantu anda hamil lagi, dan menguatkan rahim anda sehingga anda tidak perlu takut lagi untuk berencana mempunyai anak setelah anda keguguran.

Daun sirsak
senyawa aktif dari sirsak sangatlah banyak sehingga sering kali di buat untuk bahan dasar obat herbal. Bukan sebagai pengobatan penyakit berbahaya kronis saja, tetapi khasiat daun sirsak juga bisa membantu memulihkan anda dari keguguran yang sudah anda alami. Selain itu air rebusan daun sirsak mampu menyuburkan dan menjaga organ rahim anda dari masalah apapun.

Setelah Menyimak Dengan Baik makanan yang dianjurkan, sebaiknya perhatikan juga sejumlah makanan pantangan pasca keguguran. penjelasan lengkapnya ada pada halaman 2, scrool kebawah klik angka 2.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *